
Нойргүйдлээ даван туулж, сайхан амрах 20 зөвлөгөө
2021/07/06
Сайн унтаж амрах нь хүн бүхний хувьд нэн чухал. Хангалттай нойр авч, унтаж амарснаар бие махбод сэргэж, тархины үйл ажиллагаа сэргэдэг. Өглөө эрт босохын тулд орой эрт унтах хэрэгтэй гэдэг ч энэ дадлы…